Menu
ریزش مو علت‌های مختلفی دارد از استرس و سوء تغذیه گرفته تا بی خوابی و برنامه غذایی نادرست. اما بدون شک راههایی برای تقویت آنها وجود دارد. علاوه بر استرس و رژیم غذایی، ژنتیک نیز در ریزش مو نقش مهمی دارد. علاوه بر همه اینها سبک زندگی نیز در این میان بی اثر نیست. حتی برخی از افرادی که به مشکل یبوست دچار هستند نسبت به سایر افراد دیگر ریزش مو بیشتری دارند. در طب سنتی توصیه می‌شود از مواد غذایی که عناصر خاکی دارند مثل آجیل‌ها، حبوبات از جمله ماش، نخود و لوبیا، عدس، میوه‌ها مثل سیب و گلابی و به و بادمجان، نان‌های سبوس دار و … بیشتر استفاده شود.
یکی از روش‌هایی که در سلامت مو به خصوص جلوگیری از ریزش مو تأثیر دارد خون رسانی است که با چندین روش می‌توانید این عملکرد را در بدنتان افزایش دهید. یکی از راه‌ها داشتن فعالیت ورزشی مناسب و روزانه است و دیگری خوردن موادغذایی است که تندی زیادی دارند به عنوان مثال فلفل سیاه می‌تواند بهترین گزینه برای افزایش گردش خون در بدن به خصوص در پوست سر باشد. یکی دیگر از خوراکی‌ها مربای حلیله است که خون رسانی را در بدن افزایش می‌دهد.
به طور کلی اگر می‌خواهید سلامتی موهایتان را تضمین کنید، توصیه می‌شود ماسکها یا موادی استفاده کنید که در سلامتی موها نقش بسزایی دارد.
ماسک تخم مرغ: این ماسک یکی از بهترین گزینه‌ها برای تقویت مو است. می‌توانید زرده یا زرده و سفیده تخم مرغ را به موها بزنید و به مدت ۲۰ دقیقه بگذارید موهایتان به ماسک آغشته شود.
روغن نارگیل و روغن زیتون به صورت موضعی برای مو مفید هستند. روغن زیتون به طور عمیق در موها نفوذ کرده و آنها را مرطوب کرده و به کوتیکول‌های تشنه آب می‌رساند و تا حدی خشکی و زمختی موها را می‌گیرد. روغن نارگیل هم به دلیل داشتن ویتامین E می‌تواند نقش بسزایی در شادابی موها داشته باشد. با این حال توصیه می‌شود از هرکدام از این روغن‌ها که استفاده می‌کنید، از ریشه به سمت ساقه به آرامی موها را ماساژ داده و بگذارید روغن حدود یک ساعت روی موها بماند. بعد از آن برای گرفتن چربی مو توصیه می‌شود از شامپوهای گیاهی حاوی روغن آرگان مانند «شامپو حیات» استفاده کنید.
سبوس برنج یکی از موادی است که می‌تواند برای تقویت و سلامتی مفید و مؤثر باشد. دم کرده سبوس برنج را میل کنید یا آب سبوس را روی موهایتان بریزید البته به شرط آن که به مدت یک ساعت موها با آب شسته نشود.
از خواصش برای کاهش کلسترول و کمک به سلامت قلب و عروق زیاد شنیده‌اید؛ می‌دانید به تکامل رشد مغز بچه‌ها کمک می‌کند اما در مورد تاثیراتش بر سلامت مو چیزی شنیده‌اید؟
عصاره بادام سرشار از ویتامین E و اسیدهای چرب ضروری است که به عنوان یک نرم‌کننده طبیعی، موهای خشک و آسیب دیده را ترمیم می‌کند. همچنین با تقویت فولیکول‌های مو، از ریزش مو جلوگیری می‌کند.
عصاره اسطوخودوس با خواص ضدعفونی‌کنندگی و ضدالتهابی، به بهبود سلامت پوست سر و کاهش شوره کمک می‌کند. این گیاه با تحریک گردش خون در پوست سر، رشد مو را تقویت کرده و از ریزش مو جلوگیری می‌کند.
از خواصش برای کاهش کلسترول و کمک به سلامت قلب و عروق زیاد شنیده‌اید؛ می‌دانید به تکامل رشد مغز بچه‌ها کمک می‌کند اما در مورد..
با سبک زندگی‌های امروزی و عادات خوراکی مردم، هیچ تعجبی ندارد که این همه مشکلات سلامت و زیبایی زیاد شده؛ بیماری‌های مو هم از این..
برای بازگرداندن سلامت و زیبایی به موها، یا حتی برای بازگرداندن موها به سرتان(!)، کافی است از این روغن گیاهی یا از خود این میوه..
All rights to this website are reserved by the Hayat brand.
